В нашем относительно небольшом городе очень богатый выбор различных секций и кружков для детей. Кто-то из родителей предпочитает отдать ребенка в танцевальный или театральный коллектив, другие мечтают вырастить известного футболиста или каратиста. Есть в нашем городе школа искусств, спортивная, художественная школы, а также спортивная школа по плаванию.
Все зависит от желания и возможностей. Однако, если занятия, допустим, в каком- либо кружке художественной или танцевальной направленности, возможно, не окажутся востребованными во взрослой жизни и останутся хобби, то вот умение плавать — жизненно необходимый навык, который пригодится на протяжении всей жизни. Сегодня мы познакомим наших читателей с тренером-преподавателем Ярцевской спортивной школы по плаванию Ольгой Александровной Рогожниковой. Ее работа — научить дошкольников не бояться воды и красиво плавать.
— Родилась я в городе Ярцево, окончила восьмую среднюю школу. Затем поступила в Смоленский государственный институт физической культуры. После его окончания начала трудовую деятельность в Центре детского творчества, где работала в кабинете лечебной физкультуры и по совместительству в бассейне инструктором по плаванию. Затем, как говорится, по воле судьбы в январе 2010 года, перешла в бассейн на должность тренера-преподавателя.
— Вопрос, который волнует родителей. С какого возраста можно приводить детей учиться плаванию?
— В нашем бассейне отведены часы для посещения малой чаши родителей с детьми, так называемая группа «Мать и дитя». Мамочки приходят даже еще с совсем крохотными малышами и плавают. Если же говорить именно о занятиях плаванием, то детей мы набираем с шести лет, хотя в этом году практиковали набор малышей с пяти лет. В конце первого года обучения проходит отбор в спортивную группу.
— Насколько сложно работать с маленькими детьми?
— Работа с ними не отличается какой-то особенной сложностью, но не секрет, что к каждому ребенку нужно иметь свой подход. Кому-то все дается легко и быстро, а кто-то боится воды, и вот с такими детьми необходимо долго и усердно работать. Мы начинаем с элементарного, например, …подуть на водичку. Дальше посложнее, но тоже, используя разные приемы. Очень важно контактировать с родителями, чтобы элементарно узнать, почему ребенок испугался воды. В ходе беседы мы даем советы, домашнее задание, чтобы родители в игровой форме при купании выполняли несложные игровые элементы: опустить голову под воду, намочить нос, подуть на воду, как на горячий чай, лежать звездочкой и так далее. Со второго полугодия обучения в бассейне мы уже знакомим детей со стилями плавания, с элементами техники. В малой чаше учимся плавать кролем на груди и кролем на спине. Это самые первые стили, которыми должен овладеть ребенок.
В мае проходят внутренние соревнования «Веселый Дельфиненок». Это отбор на зачисление в спортивную группу. Дети, успешно его прошедшие, с 1 сентября зачисляются в спортивную группу начальной подготовки.
— От момента первого занятия до перехода в большую чашу вы проделываете большую работу. Как проходит этот переход для ребенка?
— Это маленькие дети и, конечно, все не так легко и просто, как на словах. Трудности возникают в осознании ребенком глубины бассейна. Бывают случаи, когда ребенок долгое время боится прыгнуть в воду, держится за бортик, плывет и останавливается. Однако, это рабочие моменты. Работаем, беседуем, убеждаем, боремся со страхами, и все получается. Кроме этого, переход в большую ванну не бывает резким. Перед этим мы посещаем тренировки старших спортсменов. В то время, пока у нас идут занятия в малой чаще, в большой тренируются пловцы. Специально для малышей старшие ребята показывают упражнения. То есть, все начинается с наглядного примера. А затем, начиная с элементарных упражнений, таких как «звездочка», «стрелочка» и так далее, ложимся на воду.
— Поделитесь успехами Ваших спортсменов?
— Я очень горжусь своими юными пловцами. Они все молодцы и умницы. У меня тренируются дети 2016 года. Первые наши соревнования прошли в нашем бассейне: это было первенство города Ярцево в прошлом году. Ребята продемонстрировали все свои самые лучшие качества.
Затем был период, когда мы не выезжали, потому что на соревнованиях в соседних городах не было отдельно состязаний для участников 2016 года рождения. Но вот в декабре прошлого года мы побывали на соревнованиях в Десногорске, а также в Вязьме. Ребята очень достойно выступили. Сейчас мы активно готовимся к соревнованиям «Золотая рыбка», которые пройдут в середине февраля в нашем городе.
— В чем польза от занятий плаванием?
— В целом, занятия любым видом спорта улучшают обменные процессы в мозге, способствуя его лучшему функционированию. При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, и, следовательно, улучшается самочувствие. Достижение хороших спортивных результатов повышает самооценку. Кроме этого, плавание — гармоничный вид спорта, который развивает все группы мышц.
— Расскажите о тренерском составе бассейна, как выстроена работа?
— В нашей спортивной школе по плаванию самый лучший тренерский состав. Доказательство этому — достижения наших детей. Мы работаем по принципу взаимозаменяемости. Что это означает? У нас никогда не отменяются тренировки, если тренер заболел или уехал на соревнования. В этом случае нагрузка распределяется на тех тренеров, которые находятся на месте. Также у нас работает принцип наставничества. Опытные тренеры, такие как Татьяна Николаевна Зимарева и Лилия Александровна Терещенко всегда готовы помочь, подсказать, проконсультировать более молодых коллег. Я очень благодарна им за помощь и поддержку.
— Каковы Ваши планы и мечты?
— В этом году запланирован капитальный ремонт нашего бассейна. Очень хотелось бы, чтобы работы были проведены качественно и быстро, чтобы наши пловцы, как можно скорее получили возможность тренироваться дома. Мечты, как и у всех: чтобы все были здоровы, и над нами было мирное небо.
Юлия Окутина