23-24 июня в Смоленске проходил Открытый мастерский турнир по пауэрлифтингу «Смоленская крепость — 4», в котором успешно выступила команда из Ярцевского района под руководством тренера Рафаэля Авакова.
Особенно яркими стали выступления наших девушек Ирины Анисимовой и Владиславы Солдатенковой. Мы решили поближе познакомить читателей «Вестей Привопья» с Владиславой и пригласили девушку в редакцию нашей газеты.
Кстати, в июньском турнире Владислава, которой на тот момент не было и семнадцати лет, установила рекорд региона в упражнениях «Жим лежа» и «Становая тяга» в дисциплине «Любители. Троеборье. Без экипировки». Интересная деталь: в этой дисциплине юная ярцевчанка была единственной девушкой из пятерых атлетов.
А в другой дисциплине («Любители. Подъем штанги на бицепс. Экстремальный»), кроме шестнадцатилетней Владиславы Солдатенковой и тринадцатилетней Ирины Анисимовой, за победу в турнире боролись в основном мужчины от 25 до 40 лет. И здесь Владислава также выступила весьма успешно, так что если королевский титул девушке пока не по годам, то, думаю, назвать ее принцессой пауэрлифтинга вполне уместно.
От танцев к штанге
Честно говоря, трудно соединить в собственном сознании внешний облик нашей героини (легкая девичья фигура, нежное открытое лицо, доверчивые серые глаза, длинные светлые волосы) с такими брутальными выражениями, как «подъем штанги на бицепс», да еще и «экстремальный», или «жим лежа». Какая штанга? Какой такой бицепс? Но это только на первый взгляд, потому что даже краткого общения с девушкой достаточно, чтобы понять: за внешней хрупкостью стоит сильный характер, готовность работать на результат и воля к победе, без которых ни на какой успех рассчитывать не стоит.
Если начинать сначала, то первой серьезной физнагрузкой в жизни Владиславы (а ей тогда было всего шесть) стала хореография, которой девочка занималась в течение восьми лет.
А в тринадцать Влада пришла в один из тренажерных залов Пионерного — привел папа, который на тот момент и сам там занимался. Так танцы уступили место спорту, но Владислава не исключает, что однажды вернется к ним.
Впрочем, через несколько месяцев девочка перешла в фитнес-клуб «Эталон», где познакомилась со своим нынешним тренером Рафаэлем Аваковым.
— Мне сразу очень понравилось в зале, и в итоге я занимаюсь уже четыре года, — говорит Владислава. — В какой-то момент я подняла большой вес в упражнении «Становая тяга», и тренер предложил мне выступать на соревнованиях по пауэрлифтингу. Я сильная, мне нравится поднимать «веса», хочется добиваться результатов — я согласилась.
С тех пор прошло четыре года. Прошлой зимой Владислава стала мастером спорта международного класса по дисциплине «Подъем штанги на бицепс», а в июньском турнире, о котором мы рассказывали выше, выполнила норматив на КМС (кандидат в мастера спорта) по троеборью.
Тренер Рафаэль Аваков считает Владиславу самой сильной девушкой Смоленщины в своей возрастной категории. Очень поддерживают юную спортсменку и родители, что, по ее признанию, особенно приятно и важно и мотивирует заниматься дальше и идти к новым высотам.
А планы у Владиславы Солдатенковой действительно амбициозные.
— Осенью я планирую выступить на соревнованиях в новом для меня упражнении «Ягодичный мостик» и установить мировой рекорд, а также выступить с сильными конкурентами в троеборье, — рассказывает она.
Спорт как образ жизни
Моя попытка возразить, что пауэрлифтинг, суть которого сводится к поднятию максимально возможных тяжестей, — не очень-то женский вид спорта, вызвала у девушки искреннее недоумение.
— Наоборот, штанга подкачивает мышцы и делает фигуру рельефной и красивой, — уверена Владислава. — Я вообще люблю спорт, и мне нравятся все его виды.
И это действительно так. Интересы Владиславы не ограничиваются пауэрлифтингом. Параллельно с ним уже несколько лет она занимается легкой атлетикой в Ярцевской спортивной школе и имеет по этому виду спорта третий взрослый разряд. И, конечно же, участвует в соревнованиях. Одни из последних — городская Спартакиада школьных лиг по легкой атлетике, на которой в апреле этого года Владислава заняла третье место по прыжкам в длину.
— В какой-то момент я сильно влюбилась в легкую атлетику. Особенно люблю спринт. Также сейчас увлекают прыжки в высоту и длину, — говорит Владислава. — Но и пауэрлифтингом продолжаю заниматься.
А последнее увлечение Владиславы — смешанные боевые искусства (MMA — mixed martial arts), популярный вид единоборств, включающий в себя элементы бокса, дзюдо, вольной борьбы и др.
Скоро исполнится год, как девушка занимается ММА, и, несмотря на очевидную жесткость этого вида спорта (а здесь разрешены и удары руками и ногами, и болевые и удушающие приемы), останавливаться не собирается. Напротив, она мечтает в следующем году принять участие в соревнованиях по смешанным боевым искусствам.
Без преувеличения можно сказать, что сегодня весь мир Владиславы (по крайней мере, его очень значительная часть) определяется понятием «спорт».
Причем, «спорт» в данном случае — это не только про тело. Можно сказать, что это особая философия.
— Спорт — это часть моей жизни. Я без него не смогу. Я благодарна спорту за то, что стала более дисциплинированной, научилась ставить цели и определять приоритеты, — делится Владислава. — В день может быть несколько тренировок, и я считаю обязательным посещать их — это все равно, как для взрослых ходить на работу.
Спорт формирует круг ее общения.
— Все мои друзья — спортсмены. Мы вместе тренируется, мотивируем друг друга к достижениям новых результатов,— говорит девушка.
И в каких-либо других увлечениях Владислава пока не видит потребности: «Спорт настолько разнообразен, что его достаточно, чтобы занять все свободное время».
Этой весной Владислава перешла в 11-й класс, а по окончании школы мечтает поступить в Смоленский государственный университет спорта, получить профессию тренера по пауэрлифтингу и в дальнейшем работать в фитнес-клубе.
— Я хочу, чтобы молодежь вела здоровый образ жизни и занимались спортом, чтобы дети и молодые люди были здоровыми и красивыми, — говорит ярцевская принцесса пауэрлифтинга. — А это невозможно без спорта.
Татьяна Филимонова