На счету у известного марафонца Александра Князева участие более чем в 240 марафонах не только в России, но и во всем мире. Начал свою спортивную карьеру Александр Александрович еще в 1988 году. А год спустя впервые участвовал в беговом марафоне в Москве. И вот уже более 30 лет он предан любимому занятию. В День физкультурника, 12 августа, марафонец получил Благодарственное письмо от главы Ярцевского района Владимира Макарова за «большой вклад в развитие физической культуры и спорта на территории Ярцевского района».
Марафон не зависит от удачи, здесь ничего не решает везение, его нельзя случайно пробежать хорошо. Подготовка к марафону занимает достаточно много времени. Это долгие месяцы, а то и годы выматывающих тренировок. Для Александра Князева каждый марафон – это маленькая жизнь. Сегодня он уже не представляет себя вне спорта. А в скором времени в жизни марафонца произойдет еще одно знаменательное событие. Он примет участие в съемках документального фильма. Подробности проекта пока не разглашаются, однако дата съемок уже известна.
— Беговое Сообщество России пригласило меня сняться в документальном фильме, — рассказал Александр Князев. — Съемки назначены на 19 сентября, они пройдут в Лужниках в Москве. Это, конечно, очень почетно и радостно для меня. Мне есть о чем рассказать, чем поделиться, думаю, будет интересно. На сегодняшний день я принял участие в 245 марафонах, из них 7 — суточных. Также на моем счету огромное количество полумарафонов — их не считаю. 152,6 километра — это километраж непрерывного бега за 24 часа в группе 70+. И это рекорд, поскольку на стартах России столько ветераны еще не пробегали. Также десятый год подряд 17 сентября бегу в Москве — таких участников тоже очень мало.
За 35-летнюю спортивную карьеру у Александра Александровича было много важных забегов. Однако одним из самых запоминающихся остается самый первый марафон, который состоялся в 1989 году в Лужниках в городе Москве. Хотя с тех пор и прошло много лет, спортсмен хорошо помнит тот день. Он помнит, насколько тяжело ему пришлось и какой огромный стресс испытал его организм. 42 км для новичка стали невероятным покорением себя, испытанием терпения, проверкой на прочность, возможностью узнать нечто новое и раз и навсегда изменить свою жизнь. На своем первом марафоне Александр Князев пробежал дистанцию 42 км 195 м за 3 часа 38 минут. С тех пор каждый год он финишировал в данном марафоне более тридцати раз подряд. Сегодня он по-прежнему остается в отличной физической форме и все так же показывает высокие спортивные результаты.
— Продолжаю бегать марафоны, несмотря на старость, — шутит Александр Князев. — В прошлом году я пробежал тот же марафон за 3 часа 43 минуты, но в 1989 году мне было 39 лет, а сейчас — 73 года. Вот это стабильность, сам поражен. Силы у меня только от систематических тренировок: за месяц в среднем бегаю 230 километров. Да и работу на даче никто не отменял. Да, мне уже 73 года, скоро перейду в категорию М-75. Там я буду самый молодой, а сейчас приходится биться с ветеранами, которые моложе на 3 года, а это очень важно.
Особенно спортсмен гордится тем, что в возрасте 70 лет он вошел в число 30 сильнейших ультрамарафонцев России 2020 года. Этот факт мотивирует его двигаться навстречу новым победам. А сейчас у него насыщенный график: 20 августа Александр Князев принял участие в крупнейшем полумарафоне России «ЛУЖНИКИ». 27 августа состоится марафон в Нижнем Новгороде, 9 сентября — полумарафон во Владимире. А далее — Москва. 17 сентября там состоится самый престижный марафон России — забег на дистанцию 42,2 км. Там же для ценителей высоких результатов 1 октября пройдет полумарафон «Моя столица», дистанция — 21,1 км. Так что только вперед. Заняться спортом и вести здоровый образ жизни Александр Александрович призывает и современную молодежь.
— Физнагрузка должна быть у каждого, баня еженедельно тем паче, — говорит Александр Князев. — В последнее время на марафонах России стало сильно заметно присутствие молодых, это радует. Очень важно вести правильный образ жизни, также важны отдых и правильное питание. Нужно уважать себя и заниматься спортом, и тогда все будет в порядке.
Нарине Петросян